早上起床体温偏高还是偏低

早上起床体温通常是偏低的。如果出现不适，要及时前往正规医院就诊。
从总体上看，早上起床时体温一般是偏低的，与生理节奏有关。另外，人体早上刚起床时的体温不会因为运动或者饮食等原因而受到影响。人体温度并非一成不变，可能会受到运动、情绪、饮食等因素的影响出现上升。正常情况下，腋窝的温度应该是36℃-37℃，如果不超过这个温度，没有任何的不适，就不用太过担心。如果腋窝的温度超过37.3℃，则属于发热的情况，可能是疾病引起的，需要进行对症治疗。
日常生活中，要注意合理饮食，饮食以清淡为主，可以食用新鲜的蔬果，比如西红柿、火龙果、草莓等。