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感冒鼻塞吃什么水果比较好

张永明副主任医师

内科中日友好医院

感冒一般是指上呼吸道感染。上呼吸道感染后鼻塞吃苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等水果比较好,建议患者尽早就医,并接受针对性的治疗。
1、苹果:上呼吸道感染后,可以多吃一些苹果,可以为身体补充维生素,帮助身体恢复。
2、香蕉:患者可以多进食一些香蕉,有助于润肠通便,促进病情好转。
3、橙子:患者可以适量进食橙子,含有较多的维生素C,有助于提高免疫力。
4、草莓:患者可以多吃一些草莓,可以提高免疫力和抵抗力。
5、猕猴桃:猕猴桃是维生素C含量比较高的一种水果,适量进食可以促进消化,还能提高抗病能力。
恢复期间要注意休息,不要过于劳累,否则会影响身体恢复。
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