感冒应该吃什么食物

在感冒期间，患者要多食用富含维生素的食物、高蛋白食物、富含微量元素的食物、容易消化的食物和清淡的食物等，还需要及时就医处理。
1、富含维生素的食物：含有丰富的维生素，包括哈密瓜、橘子、梨、香蕉、苹果、油麦菜、青菜、菠菜等，这些食品含有丰富的营养成分，可以增强免疫力，对发热、感冒、咳嗽等症状也有一定的改善。
2、高蛋白食物：牛奶、蛋类、瘦肉、鱼等都含有大量的蛋白质，这些食物含有大量的蛋白质，可以为人体提供所需的多种营养，增强人体免疫力，有利于患者的康复。
3、富含微量元素的食物：菠菜、白菜等食物富含微量元素，对身体的恢复有好处。
4、容易消化的食物：在感冒这段时间，胃肠道的运动速度会变慢，要多食用容易消化的东西，例如小米粥、八宝粥、鸡蛋羹、鸡蛋汤等，才能促进肠胃的消化，防止出现严重的症状。
5、清淡的食物：感冒后，患者要选择清淡的食物，比如米汤、粥类食物等。
在感冒期间要多饮温开水，遵医嘱口服利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行治疗。