大人发高烧39度巧妙退烧法

高烧通常指的是高热。退烧一般指的是退热。大人发高热39℃应及时就医，通常可以通过多喝水、冷敷以及药物治疗进行治疗。
1.多喝水：大人发高热39℃的时候，身体会脱水。大人应多喝点水，通常能降温、排毒等。
2.冷敷：用一条温热的毛巾放在大人的前额，有助于大人的体温降低。避免用冷水或冰直接接触肌肤，避免因体温过低而引起烫伤。
3.药物治疗：如果出现发热或者出现其它不适的情况，可以口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热药。
大人平时还应注意休息，多喝温水，适量吃一些清淡、润喉的食物，比如梨、枇杷等，通常可以促进身体的恢复。