感冒能不能喝酸奶

感冒一般指上呼吸道感染。上呼吸道感染通常可以喝酸奶。
上呼吸道感染与受凉、细菌、病毒感染有关，常见的症状有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等，有的患者还会出现咽部不适、发热、食欲不振、身体乏力等症状。酸奶是一种含有蛋白质、钙、有益菌等物质的饮料，具有酸甜可口的口感，具有开胃的作用。在上呼吸道感染的时候，可以喝一些酸奶，促进康复，不过不要一次多喝，不然会导致胃酸分泌过多，导致胃肠不舒服。
平时要多喝水，多休息，避免过度劳累。在饮食上要以营养丰富、易消化的食物为主，不要吃肥肉、雪糕、炸串等刺激的食物，要做好保暖工作，及时增减衣服，以免再次感冒。