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感冒能喝菊花茶吗

张永明副主任医师

内科中日友好医院

感冒的患者可以适当喝一些菊花茶。
菊花茶具有清热祛火的功效,对于口干舌燥、咽喉肿痛、发热咳嗽等情况也有一定的帮助,所以感冒患者可以多喝一些。另外,菊花茶中还含有一些挥发油、黄酮类化合物及绿原酸等物质,具有较好的抗氧化作用。
如果是感冒患者饮用菊花茶,一定要保持一定的温度。建议不要饮用隔夜的茶叶,否则会导致胃部不舒服。菊花茶一般不要和凉的东西一起吃,比如梨、西瓜、螃蟹等。另外,菊花茶属于寒性食物,脾胃虚弱者以及寒凉体质的人不宜喝。
在感冒的这段时间里,要注意吃清淡、营养丰富、容易消化的食物,比如鱼汤、肉末、菜粥、蒸鸡蛋等高热量的流质食物,多喝水,避免油腻、生冷、刺激的食物,如肥肉、糕点、冷饮、烟酒、茶等。平时要多休息,要有足够的睡眠,还要做好保暖工作。
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