发烧多少度可以物理降温

发烧一般指发热，通常发热时腋下体温不超过38.5℃时可以选择物理降温。
物理降温是一种简单、有效、安全的降温方式。出现发热的情况主要是由于细菌、病毒、真菌、螺旋体及寄生虫等侵入体内引起的，可以引起食欲下降、出汗、呼吸加快、代谢加快等。如果患者出现发热，并且腋下体温低于38.5℃，可以通过物理降温的方法来缓解，比如温水擦浴、冷敷额头等。如果腋下体温超过38.5℃，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、小柴胡颗粒等药物来退热。
日常生活中，要注意合理饮食，饮食以清淡为主，避免食用辛辣、油腻的食物，比如烧烤、炸鸡、汉堡等。