有时候特别烦躁，很心烦

一般情况下，有时候特别烦躁，很心烦可能是精神压力过大、内分泌紊乱、抑郁症等因素引起的，通常采用生活护理、药物治疗等方式进行缓解，具体内容如下：
1.精神压力过大：若日常工作、学习精神压力过大，超过心理所能承受的范围，会使人体神经处于紧张的状态，便容易出现烦躁、失眠等症状，因此有时候特别烦躁，很心烦可能是精神压力过大引起的，建议患者在日常生活中注意放松心情，避免受到不良情绪的刺激，保持良好的心态。
2.内分泌紊乱：熬夜、肥胖、节食等因素都可能导致内分泌紊乱，使体内激素水平不稳，容易引起心情波动，因此有时候特别烦躁，很心烦可能是内分泌紊乱引起的，建议患者在日常生活中注意作息规律，保持心情愉悦，可适当多吃新鲜的蔬菜、水果。
3.抑郁症：抑郁症的显著特征一般呈现为持久性的情绪低落，容易出现兴趣感减退、乐趣感丧失等情况，可能出现焦虑、暴躁、烦躁等症状，所以有时候特别烦躁，很心烦可能是抑郁症较为轻微的表现，建议患者在日常生活中多进行户外活动，保持心情放松，可在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等药物进行治疗。