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任脉不通阴气重怎么办

王燕主任医师

中医学中日友好医院

任脉不通阴气重通常可以通过调整饮食、改善生活方式、拔罐、艾灸、药物治疗等方式来处理。建议患者及时就医,在医生的指导下选择合适的处理方法。
1、调整饮食:患者平时要注意调整饮食习惯,尽量少吃雪糕、冷饮、冰西瓜等生冷食物,可以适量吃小米粥、胡萝卜、鸡蛋等食物,补充营养。
2、改善生活方式:患者在日常生活中可以改善不良生活方式,不要久坐、熬夜,也不要长期待在潮湿、阴冷的环境中。
3、拔罐:拔罐是以罐为工具,利用燃烧、抽吸、蒸汽等方式产生负压吸附于皮肤表面的一种中医治疗性操作,通常具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用,可以疏通任脉,改善阴气重的现象。
4、艾灸:艾灸具有温经散寒、引热外行、消瘀散结、扶阳固脱、防治保健的作用,可以使任脉变得畅通,补充阳气,改善不适症状。
5、药物治疗:患者可以在医生的指导下服用桂枝茯苓丸、温经汤、补益活络丸等药物,可以起到温经散寒、通经活络的作用,有助于改善上述症状。
患者平时还要适当做瑜伽、慢跑、跳绳等运动,可以锻炼身体,促进新陈代谢。
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