发烧怎样物理降温

发烧一般指发热。可以通过擦拭、退热贴、冰袋降温、洗温水浴、灌肠降温法等物理降温措施来缓解发热。
1.擦拭：分为温热的擦浴、无水的擦浴。温水擦浴法主要是用32℃-34℃的温水擦拭四肢、颈部、腘窝、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，起到散热的作用。酒精擦浴法不适用于婴幼儿，可以避免使用。
2.退热贴：将退热贴敷于前额、颈总动脉、腋下及腹股沟等部位，以预防发热。
3.冰袋降温：在头部、颈部、腘窝、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位放置冰袋，通过传导的方式来吸收体内的热量，达到一定的降温效果。
4.洗温水浴：洗温水浴可以带走患者体表的一部分热量，达到辅助降温的目的。
5.灌肠降温法：将低温等渗盐注入患者的身体，起到退热的作用，多用于发热伴便秘的患者。
发热还可以通过多饮水、多排尿来缓解，如果发热比较严重，要及时到医院进行对症的退热治疗。