煮什么水退烧效果最好

退烧一般是指退热，通常不存在退热效果最好的水，一般通过喝金银花水、绿豆薏仁水、淡盐水、红糖生姜水、冬瓜汤等退热效果比较好。患者应及时就医，明确发热的病因，然后进行针对性治疗。
1、金银花水：其功效主要是清热解毒、疏散风热，现代药理研究显示，金银花具有抗菌、抗病毒、消炎、解热及免疫调节等多种功效。主要用于治疗上呼吸道感染导致的发热、头痛、咽干等症状。如果出现发热症状，可以适当饮用金银花水。
2、绿豆薏仁水：绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，对发热的人有很好的治疗作用。
3、淡盐水：发热的时候可以适量饮用淡盐水，这是由于人在发热的时候会出汗，体内多余的水、盐分会从体内排出。可以多喝一些盐水，有助于身体的恢复。
4、红糖生姜水：主要是用红糖与生姜熬制而成，主要作用是解表散寒、祛风除湿、健脾暖胃、补中益气，缓解痛经、舒筋活血等作用，适合风寒感冒、感冒发热、痛经、体寒、月经不调等。
5、冬瓜汤：具有利水、渗湿、清热解毒、消渴、消肿等作用，适合于发热、小便不利、水肿等人群，能加快身体的水分代谢，加快身体的散热，排出体内的毒素，有助于患者早日康复等。
日常生活中要做好保暖工作，要多穿衣服，避免受凉，避免长期待在潮湿的地方。