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冬天感冒喝什么汤好

张永明副主任医师

内科中日友好医院

冬天感冒喝羊肉汤、生姜红糖水、冬瓜萝卜汤、冰糖炖雪梨、菠菜汤等汤可能较好。
1、羊肉汤:羊肉性温,富含人体所需要的各种氨基酸,具有很高的营养价值,能够促进血液循环,改善呼吸道,对鼻塞、嗓子痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
2、生姜红糖水:生姜性味辛温,对恶寒发热、头痛鼻塞、咽痛咳痰等病症有很好的治疗作用。
3、冬瓜萝卜汤:冬瓜具有利尿、消炎的功效,萝卜的功效是清热解毒,这两种食物可以同时服用,对咽喉肿痛、周身乏力等症状也有一定的帮助。
4、冰糖炖雪梨:冰糖炖雪梨具有滋养肺部、止咳化痰的功效,同时还能增强身体的抵抗力,多吃一些糖,能加快细胞的代谢,对身体的康复也有很大帮助。
5、菠菜汤:通过喝菠菜汤补充多种维生素,有利于增强体质,促进感冒恢复。
建议患者平时多休息,避免过度劳累。
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