感冒头疼睡不着怎么办

感冒头疼睡不着可能与环境嘈杂、温度不适宜、缺钙、病毒感染、细菌感染等因素有关，需及时就医，对症治疗。
1、环境嘈杂：若是感冒时不注意睡眠环境护理，周围环境光线过强或是声音较为嘈杂，此时通常会导致睡眠质量遭到影响，可能会出现睡不着的现象，可伴有头疼现象。建议患者保持睡眠环境舒适、安静，减少声光刺激。
2、温度不适宜：如果睡眠环境质量较差，温度不适宜，可能会影响到睡眠质量，导致睡不着的现象，可因睡眠不足出现头疼的情况。此时需注意调整环境温度，避免影响睡眠，通常可以缓解症状。
3、缺钙：若平时不注意补钙，可导致身体缺钙，感冒可导致病情加重，容易出现身体交感神经兴奋，引起头疼、失眠等症状。患者需在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物进行治疗。
4、病毒感染：人体免疫力低下，受寒凉、气候突变、过度疲劳等因素影响，会降低呼吸道的防御能力，容易被病毒感染，容易出现感冒、头疼、失眠等症状。可以在医生的指导下使用利巴韦林颗粒或抗病毒口服液，还可配合使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解发热症状。
5、细菌感染：由于身体素质下降、免疫力下降，可导致细菌感染引起感冒症状，如果得不到及时治疗，会影响到大脑神经，导致头疼，容易影响睡眠，出现睡不着的症状。患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗菌药物，可配合使用对乙酰氨基酚滴剂、吲哚美辛肠溶片等退热药物。
如果出现严重症状，建议及时去医院做血常规、C反应蛋白、痰液涂片检查明确病情，避免延误病情。