倦的原因是什么

中医认为，倦的原因包括睡眠不足、脾胃虚弱、气血不足、肾阳虚、肝郁脾虚等，需要及时就医检查，遵医嘱对症处理。
1、睡眠不足：如果患者经常熬夜，睡眠时间不足，就可能会导致身心疲惫、困倦，大部分属于正常的现象，一般不需要特殊治疗，及时补充睡眠即可。
2、脾胃虚弱：在日常生活中，如果饮食不规律，造成脾胃虚弱，对食物的消化吸收会受到影响，就会出现身体乏力、面色萎黄、食欲不振、疲倦等症状。建议在医生的指导下服用香砂养胃丸、参苓白术散、人参健脾丸等药物治疗，发挥健脾健胃的作用。
3、气血不足：长期处于情绪不良、营养缺乏的状态，就会造成气血不足，导致脏腑功能下降，出现乏力、疲倦、面色苍白、心悸气短等症状。可以在医生的指导下服用补中益气丸、十全大补丸、复方阿胶浆等药物治疗，发挥补气血的作用。
4、肾阳虚：若长期操劳或者同房不节制，造成肾阳虚，影响精血的生成与运转，可能会出现四肢不温、怕冷、精神萎靡、疲惫等表现。可以在医生的指导下服用锁阳固精丸、金匮肾气丸、右归丸等药物，发挥温肾补阳的作用。
5、肝郁脾虚：该病是肝失疏泄、脾失运化等因素导致的，可出现忧郁、失眠多梦、困倦、月经不调等临床表现。建议遵医嘱使用舒肝解郁胶囊、逍遥丸、八珍益母丸等药物治疗，具有疏肝健脾的功效。
平时多休息，饮食清淡为主，食物种类多样化，适当增加蔬菜、全谷物和水果的摄入。