13岁女生长痔疮怎么自愈

13岁女生长痔疮病情较为轻微时，可采取合理饮食、调整如厕习惯、肛周清洁、温水坐浴等方法自愈，较为严重时一般还需使用药物，建议女生及时遵医嘱规范治疗。
1、合理饮食：女生在平时需注意清淡饮食，可以选择小米粥、鸡蛋羹、南瓜粥等食物，以及多吃火龙果、草莓、白菜等新鲜的水果和蔬菜，有助于促进胃肠蠕动，保证排便通畅，促进痔疮恢复。
2、调整如厕习惯：经常憋便、蹲厕时间过长等，容易引发或者加重痔疮，女生平时注意避免憋便，养成定时排便的习惯，避免久蹲、久坐，可促进痔疮改善。
3、肛周清洁：每天清洗肛门，保持肛周清洁，有助于促进局部的血液循环，使括约肌逐渐收缩，可以缓解痔疮引发的肛周瘙痒、疼痛等。
4、温水坐浴：适度进行温水坐浴，通过促进肛门周围的血液循环，对缓解痔疮的症状、控制痔疮发作有好处。
5、使用药物：如果痔疮引发明显不适，可及时遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、痔速宁片、痔疮栓等药物来止血消肿、清热凉血，促进病情恢复。
建议女生平时养成健康的饮食习惯，保持心情放松。