发烧物理降温用凉水还是热水

发烧一般指发热，在物理降温时，使用温水擦浴是更为合适的选择，而不是使用凉水或热水。
使用温水擦浴可以帮助降低体温，一般可以采取用温湿的毛巾擦拭手心、脚底、腋下、腹股沟、颈部等血管丰富的部位，以达到降温的效果。
如果使用凉水擦浴可能导致血管收缩，不利于疾病的恢复，并有可能引起着凉的情况，不推荐在发热时使用凉水擦浴来降温。
而使用热水擦浴容易导致体温进一步升高，因此也不适合用于物理降温。
除了积极退热之外，寻找发热的原因也很重要，因为发热可能是由于病毒、细菌或其他病原微生物引起的，所以建议及时就医查明发热的具体原因，并采取对因治疗。
需注意，发热时会带走人体水分，因此需要注意休息，及时补充水分，多饮温开水，并且避免穿戴过多衣物引起再次发热。