感冒了能健身吗

感冒期间不建议进行健身。
感冒时，身体需要消耗大量能量来抵抗病原微生物，如果进行健身运动会进一步消耗能量，不利于感冒的康复，甚至可能延长病程和加重症状。此外，运动会导致大量流汗，引起脱水症状，也不利于感冒的康复。
感冒时身体需要消耗大量能量来对抗病原微生物，过量运动会进一步消耗能量，不利于病情的缓解。
感冒通常属于自限性疾病，可以通过多饮水、休息、忌烟酒、清淡饮食等非药物治疗方式来缓解症状。如果症状严重，可服用相应的缓解症状的药物，如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等。
建议在感冒痊愈后，等身体状态完全恢复良好后再进行健身活动，以避免对身体造成额外的负担。