三伏天减肥快是真的吗

并没有“三伏天减肥快”的说法，减肥的速度通常与季节没有太大的关系，受到多种因素的影响，通常建议肥胖者进行减肥，肥胖症患者建议及时就医诊治。
三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温非常高且又潮湿、闷热的时段，在此阶段，可能会引起人体内湿气加重。而减肥通常与季节无关，一年四季都可以减肥，且减肥的速度不受季节的影响，在三伏天减肥，有的人速度比较快，有的人速度比较慢，具体情况因人而异。减肥的速度受到多种因素的影响，通常多运动、控制饮食、新陈代谢快的人，减肥速度相对较快，反之，减肥速度则比较慢。
如果想要减肥的速度加快，建议日常多做运动，如跑步、游泳、骑自行车等，还要注意少吃高糖、高脂食物，尽量多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、西兰花、圣女果等。