恐惧睡眠，一躺下就紧张

一般情况下，恐惧睡眠，一躺下就紧张，考虑是睡眠恐惧症导致的，可以在医生指导下进行心理治疗和药物治疗。具体分析如下：
1.心理治疗：睡眠恐惧症是因为长期失眠或做噩梦等，导致患者出现恐惧睡眠，一躺下就紧张的症状，可以在医生指导下进行心理治疗，改善患者的认知、情绪、行为模式，进行放松训练，从而改善患者的心理状态。
2.药物治疗：睡眠恐惧症一般也需要进行药物治疗，患者可以在医生指导下使用乌灵胶囊、舒眠胶囊、奥沙西泮片等药物来缓解恐惧睡眠，一躺下就紧张的症状，改善患者因睡眠恐惧症无法入睡的情况。