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强迫孩子睡觉的危害有哪些

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

一般来说,强迫孩子睡觉的危害有孩子睡眠质量受损、产生心理问题等,建议家长不要强迫孩子睡觉。具体分析如下:
1.睡眠质量受损:孩子的发育具有规律性,家长强迫孩子睡觉会影响睡眠质量,打破睡眠规律。如果父母不在掌握的状况下干预会影响孩子的正常生长发育,睡的时间长反而会造成生长发育迟缓,如果在孩子不困的时候强迫孩子睡觉,容易影响到晚上的睡眠质量。
2.产生心理问题:强迫孩子睡觉会导致孩子产生逆反心理,受到心理压迫感,更不愿意睡觉,长此以往,孩子内心会形成心理阴影,这样不良的亲子关系,还会导致孩子长大后对他人不信任,甚至缺乏安全感,不利于孩子的人际交往。
建议家长平时一定注意观察孩子的睡眠习惯,让孩子有一个良好的睡眠习惯。
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