上呼吸道感染能不能喝蜂蜜水

上呼吸道感染一般能喝蜂蜜水。
蜂蜜中含有丰富的营养物质，如葡萄糖、维生素、果糖等。适量的食物能够满足身体的正常生理需要，为身体的正常功能提供能量，同时也能够缓解由于寒冷导致的口干舌燥等症状。蜂蜜具有清热泻火、润肠通便、止咳化痰的作用，可以起到清热解毒的作用。上呼吸道感染时导致胃肠道功能减弱，可以适量喝一些，一般有助于调节胃肠道，促进胃酸的分泌。蜂蜜可促进肠蠕动，使大便次数显著减少，对便秘有较好的疗效，且没有显著的不良反应。
平时还需注意多加休息，保证睡眠充足，尽量吃清淡、易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，有利于病情尽快恢复。