感冒了睡觉出汗好不好

一般在感冒的时候，睡觉出汗是一种好现象，通常说明病情逐渐好转。
如果感冒了，在睡觉的时候一定要注意保暖。当感冒时，身体会有炎症反应，会有发热，人体会自发地产生一部分热能，出汗可以把身体里的热量排出，从而达到降温的目的，防止体温上升。并且出汗还可以加快身体的血液循环和新陈代谢，对病情的康复有很大的帮助。因此，患者感冒后，睡觉出汗通常是比较好的，不用过于担心。
在感冒的这段时间，一定要多休息，如果出汗过多，也要注意补水，可以适当喝一些温热水，避免水分流失过多，引起脱水。但是要小心出汗过多，容易造成机体脱水。