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咳嗽能吃花生米吗

张永明副主任医师

内科中日友好医院

咳嗽一般是可以吃花生米的。
花生米是一种富含多种营养成分的食物,包括碳水化合物、蛋白质、维生素A、胡萝卜素、维生素B1、膳食纤维和维生素B2等。适量食用花生米不仅能为身体提供必要的营养,还不会加剧咳嗽症状。因此,咳嗽是可以食用花生米的,但炒制和油炸花生米并不推荐,水煮花生米是更好的选择。油炸和炒制的花生米可能会使人感觉过于油腻,这可能会加剧上火的症状。
因此,不建议食用油炸或炒制的花生米,而应适量食用水煮花生米。但是,水煮花生米也不应一次性过量食用,否则可能会增加胃肠的压力,导致胃部不适的问题出现。
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