发热时吃什么水果比较好

发热时吃苹果、葡萄、香蕉、芒果、橘子等水果比较好。
1、苹果：苹果属于较为常见的水果，其中含有较为丰富的维生素C、糖分、果胶以及多种微量元素，通常可以为发热患者提高能量，能清除体内的垃圾，有助于促进病情恢复。
2、葡萄：若是在月经期间发热，还可以适当食用葡萄，其中也含有较为丰富的维生素E、维生素C等成分，能够清除体内多余的自由基，有助于毒素排出，还含有较多的水分和糖分，对缓解发热症状有好处。
3、香蕉：香蕉含有丰富的糖分、淀粉、维生素、碳水化合物等营养元素，适量地食用香蕉可以满足身体所需要的能量，同时还可以清热润肠，可一定程度减轻发热症状。
4、芒果：芒果是较为常见的一类水果，主要含有糖分、维生素以及多种矿物质。若是在发热期间，通常可以适量吃芒果，可以补充身体所需营养，可以保护身体健康。
5、橘子：橘子含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、粗纤维、维生素、矿物质等营养元素，适量食用橘子可以摄入较为充足的营养，可减轻发热引起的身体损伤。
除上述水果外，还可以吃梨子、火龙果、菠萝等水果，但需注意适量。