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什么时候量体温最准确

张永明副主任医师

内科中日友好医院

因为每个人的身体状况不同,所以并没有最佳的量体温的时间,建议是在清晨醒来或者安静的时候,在口腔、直肠或腋下量体温。建议患者先及时就医检查,对症处理。
清晨醒来后,身体在睡眠中,一般是比较冷的,这个时候测量的温度会更精确。建议在早上起床后半个小时之内量,以免起来太久引起体温升高。在量体温的过程中,一定要让患者保持安静、放松的状态。通常用来测量身体温度的位置是口腔、直肠和腋下。口温测量时,体温计置于舌根下方,关闭口部,避免讲话和呼吸的干扰;在直肠的测量中,体温表要插入3-4厘米深;腋下测量需要体温计放在腋下中心,靠近腋下。
在对上述部分进行测量时,要尽可能保证与人体充分的接触,并且要维持一个比较稳定的测试环境,才能得到更精确的体温测量结果。
另外,正确的体温表的应用也是比较重要的。为保证体温计的结果准确、可靠,需要选用质量合格、准确度高的产品,并严格遵照说明书的要求进行操作。
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