睡眠浅吃什么药效果好

睡眠浅通常是心理因素、环境因素、神经衰弱、偏头痛、焦虑症等情况引起的，患者需要及时去医院做检查后才能明确病因，针对病因选择合适的药物，通常效果比较好。
1、心理因素：患者的心理压力比较大，经常处于恐慌、焦虑、紧张的状态，会导致植物神经紊乱，影响睡眠质量，导致睡眠比较浅。患者通常不需要吃药，适当调整心态即可，保持心情舒畅。
2、环境因素：患者睡觉的环境比较差，有很大的噪音或者光线比较强，通常无法进入深度睡眠，始终处于睡眠较浅的状态。患者可以改变睡觉的环境，保持安静，光线昏暗，通常不用吃药。
3、神经衰弱：神经衰弱通常是由长期紧张、压力引起的，会导致大脑和躯体活动减弱，出现睡眠障碍，导致患者的睡眠浅，容易被吵醒，还有可能伴随疲乏、焦虑、烦躁、记忆力减退等症状。需要遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物来促进神经修复。
4、偏头痛：偏头痛是一种反复发作的头痛疾患，发作时容易出现头痛、腹部疼痛、食欲不振、恶心、呕吐、头晕等症状，由于患者的身体不适，也有可能对睡眠产生影响，出现睡眠浅的情况。建议遵医嘱使用阿司匹林片、双氯芬酸钠缓释片、萘普生胶囊等药物来治疗，可以起到止痛的作用。
5、焦虑症：焦虑症通常是指患者在日常情况下出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，有可能会对睡眠质量产生影响，出现睡眠浅、紧张不安、心率加快等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片等药物来治疗，具有抗抑郁的作用。
患者平时要注意调整饮食结构，合理安排膳食，少喝浓茶、咖啡、可乐等饮品。