怀孕19周肚子发紧、发硬是怎么回事

怀孕一般指的是妊娠。肚子通常指的是腹部。妊娠19周腹部发紧、发硬可能是子宫增大、胎动、假性宫缩、性生活过于激烈、便秘等原因导致的，女性需要及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。
1.子宫增大：妊娠19周的胎儿一般发育较快，子宫增大后，周围器官受到牵拉，女性可能会感到腹部发紧以及发硬。这通常是正常现象，不需要特殊处理。
2.胎动：女性通常会在妊娠18-20周感到胎动，胎儿在子宫内活动时，女性的腹部可能会有发硬、牵拉感、发紧等情况。这一般是正常情况，女性定期到医院进行产前检查即可。
3.假性宫缩：妊娠19周的女性可能因为久坐、情绪异常等引起假性宫缩。女性可能会出现腹部下坠感、无规律的变硬、紧缩感等症状。女性通常可以采取左侧卧位深呼吸，通常可以放松，进而缓解不适症状。
4.性生活过于激烈：妊娠19周一般为孕中期，女性通常可以在这一时间段进行性生活。如果女性的性生活过于激烈，可能因为性兴奋导致子宫剧烈收缩，进而出现腹部变硬、发紧、轻微疼痛等情况。女性需要避免性生活过于频繁，尽量进行舒缓的性生活。
5.便秘：女性可能因为增大的子宫压迫肠道，由于肠道蠕动减慢，进而引起便秘。由于女性肠道内有大量的粪便，可能会出现腹胀、腹部发紧、变硬等情况。女性可以按照医嘱谨慎使用孕妇清火丸、麻仁丸、开塞露等药物进行治疗，一般可以起到通便的功效。
女性平时需要养成良好的生活习惯，避免劳累，尽量保持良好的情绪。