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睡醒觉口臭是什么原因

张天奇副主任医师

口腔科学山东省立医院

睡醒觉口臭的原因主要包括饮食不当、不注意口腔卫生、口腔溃疡、牙龈炎、功能性消化不良等,建议及时前往正规医院就诊。
1、饮食不当:如果经常吃异味比较重的食物,比如大蒜、韭菜、洋葱等,异味会残留在口腔中,睡醒后可能出现口臭。平时要注意合理饮食,饮食以清淡为主,可以适量食用新鲜的蔬果,比如西红柿、黄瓜、苹果等。
2、不注意口腔卫生:如果平时没有认真刷牙,睡前不注意做好口腔的清洁工作,没有去除的食物残渣会在口腔内发酵,导致口臭。要注意早晚定时刷牙,饭后要用清水漱口。
3、口腔溃疡:缺乏维生素、创伤等因素可能导致口腔溃疡,由于口腔黏膜存在溃疡面,表层组织坏死,会出现局部肿胀、疼痛、口臭等症状。可以遵医嘱使用桂林西瓜霜含片、口腔溃疡散、西地碘含片等药物来清热消炎。
4、牙龈炎:牙齿错位拥挤、刷牙方法不当等因素可能导致牙龈炎,由于局部存在炎症,炎性分泌物增多,会出现疼痛、红肿、口臭等不适。可以遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、奥硝唑片等药物来抗炎、抗感染。
5、功能性消化不良:长期饮食不规律、暴饮暴食等因素可能导致功能性消化不良,由于胃肠道的消化功能下降,食物进入体内后来不及消化,发酵后会产生有味道的气体,导致口臭,还伴有腹胀、恶心等不适。可以遵医嘱使用胰酶肠溶片、铝碳酸镁片、多潘立酮片等药物来帮助消化。
日常生活中,要注意调整生活方式,尽量早睡早起,不要熬夜,避免机体过度劳累。
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