小孩发烧怎么降温

发烧一般指发热。小孩发热通常可采取饮食调理、温水擦浴、冰敷降温、推拿、用药等方法降温，如果不能有效改善，建议及时就医做好进一步检查。
1、饮食调理：为促进身体较好散热，可以让小孩多喝水，或者多吃富含水分的新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、西瓜、西红柿、草莓等，有利于尿液产生，在排泄过程中带走部分身体热量。
2、温水擦浴：可以给小孩用32℃-34℃的温水进行全身擦浴，擦拭四肢、颈部、腹股沟等血管丰富的部位，在水分不断蒸发的过程中，可在一定程度上起到帮助身体散热降温的作用。
3、冰敷降温：使用冰水浸湿毛巾，或者用毛巾包裹冰袋，在小孩的额头、颈部、腋下等进行冰敷，可在低温作用下通过热传递吸收部分身体的热量，起到一定的退热效果。
4、推拿：通过专业医生在小孩的涌泉、合谷、内关等穴位进行推拿，有利于达到开窍、解表泄热等效果，进而帮助小孩退热。
5、用药：到发热的情况较为严重，使小孩出现乏力、头痛等不适症状，或者已经超过38.5摄氏度，为避免身体健康受到进一步损害，可及时遵医嘱使用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混悬液等药物进行退热治疗，一般是通过抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成以及释放达到目的。
家长平时需注意帮助小孩养成规律的作息习惯，确保饮食合理。