为什么跑完步鼻子酸、打喷嚏、流鼻涕

跑完步鼻子酸、打喷嚏、流鼻涕，可能是冷空气刺激、风寒感冒、变应性鼻炎、急性鼻炎、鼻窦炎等原因所致，需要及时就医检查，对症处理。
1.冷空气刺激：在跑步时会有很多冷空气往鼻腔里钻，当鼻黏膜受刺激的时候，就会出现生理上的症状，比如鼻子酸、鼻腔瘙痒、流鼻涕、打喷嚏等。可以用热毛巾敷在鼻子部位，及时回到室内，减少冷空气的刺激。
2.风寒感冒：当风寒感冒比较严重的时候，跑步的时候会引起鼻黏膜的充血、水肿，分泌物增多，所以会表现为鼻子酸、流鼻涕、打喷嚏等症状，伴随咳嗽、畏寒怕冷等症状。可以遵医嘱使用通宣理肺丸、风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物治疗，都可以疏散风寒。
3.变应性鼻炎：在跑步过程中，如果周围的空气中含有大量的雾霾、粉尘、花粉等变应原，都会引起变应性鼻炎的发生，表现为鼻子酸痒、流鼻涕、打喷嚏等症状。可以遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、氯雷他定片、依巴斯汀片等药物治疗，都可以抗过敏。
4.急性鼻炎：该病一般是吸入了某种刺激性的物质、抵抗力下降、感染等因素所致，会有鼻子瘙痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，在跑步后症状可能会加重。可以遵医嘱使用一些消炎的药物治疗，比如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、阿莫西林胶囊等。
5.鼻窦炎：该病是一种位于鼻窦黏膜和黏膜下组织的化脓性炎症，主要症状为流鼻涕、鼻腔异物感、鼻塞、打喷嚏、鼻子酸等，跑步的时候可能会受刺激。在医生的指导下，可以使用青霉素V钾片、盐酸麻黄碱滴鼻液、头孢拉定胶囊等药物治疗，都可以抗菌消炎。
另外，日常生活中也不建议在气温不合适或是空气污浊的情况下跑步，否则会导致身体不舒服。