后脖颈疼痛是什么原因

后脖颈疼痛可能是姿势不当、受凉、外伤、筋膜炎、颈椎病等原因引起的，要及时前往正规医院明确病因，以免延误病情。
1、姿势不当：如果长时间保持低头的姿势，会导致后脖颈的肌肉过度劳累，从而引起肌肉僵硬、疼痛等不适。一般不需要进行特殊治疗，平时不要长时间保持同一姿势，要适当活动脖颈。
2、受凉：如果平时不注意后脖颈的保暖，可能由于受到寒冷刺激，导致局部肌肉过度收缩，从而出现疼痛、麻木等不适。可以对局部进行热敷、按摩等处理，可以促进血液循环，缓解不适。
3、外伤：如果后脖颈受到冲击、压迫等外伤，会损伤软组织，出现肿胀、疼痛、瘀青等不适。可以在医生指导下使用三七片、云南白药胶囊、舒筋活血片等药物活血化瘀。
4、筋膜炎：姿势不当、体重过重等因素可能导致筋膜炎，由于炎症刺激，后脖颈会出现灼热、发红、疼痛等不适。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、布洛芬片等药物来消炎、镇痛。
5、颈椎病：坐姿不正确、慢性劳损等因素可能导致颈椎病，突出的颈椎间盘会对周围组织造成刺激，可能引起后脖颈疼痛，伴有肌肉僵硬、活动受限等不适。可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解疼痛。
日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、生冷的食物，比如辣子鸡、烧烤、雪糕等。