宝宝不睡觉精神好是什么原因

宝宝不睡觉精神好可能和前期睡眠较多、环境不佳、剧烈运动、消化不良、缺钙等原因有关，建议就医了解具体情况。
1、前期睡眠较多：如果宝宝白天睡觉的时间过长，就容易因前期睡眠较多影响晚上的入睡，不存在精神疲乏的情况。建议平时让宝宝养成规律的作息习惯，合理作息。
2、环境不佳：宝宝睡觉的环境较为闷热或嘈杂，容易导致其交感神经过度兴奋，难以入睡。注意保证宝宝睡觉环境安静，温度适宜，有助于提高睡眠质量。
3、剧烈运动：若宝宝在睡觉前进行了剧烈运动，因大脑皮层处于兴奋状态，通常难以进入睡眠状态。在安静的环境中适当休息有助于促进睡眠，平时需注意在宝宝睡前尽量避免剧烈运动。
4、消化不良：如果宝宝一次性吃了较多食物引发消化不良，容易因腹胀、嗳气、腹痛等症状影响其睡眠质量。可在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸、小儿消食颗粒等药物帮助其消化。
5、缺钙：饮食结构不合理导致宝宝体内缺钙，可能会有烦躁、夜间多汗、自汗、失眠等表现。可在医生指导下给宝宝使用葡萄糖酸钙维D2散、葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙颗粒等药物补钙。
平时需注意帮助宝宝养成良好的生活习惯，有身体异常及时就医。