肩周炎怎样缓解疼痛

肩周炎一般指肩关节周围炎，与过度劳损、受冷、外伤等因素相关，通常可以通过按摩、热敷、针灸、药物治疗、手术治疗等方法缓解疼痛，具体方法建议就医咨询。
1、按摩：如果是症状较轻者，可以采取局部按摩，可以促进局部血液循环，松解紧绷的肌肉，从而缓解肩关节疼痛和活动受限等情况。
2、热敷：如果肩关节受凉，可能会导致疼痛加剧，所以日常要注意身体保暖，尽量不要住在寒湿环境，可以适当热敷、盐敷局部，祛除局部寒气、湿邪，从而缓解不适症状。
3、针灸：对于肩关节周围炎，还可以采取针灸治疗，一般可以疏通经络，缓解肩关节疼痛，适用于伴有肌肉僵硬、活动受限等症状的患者。
4、药物治疗：肩关节周围炎属于无菌性炎症，如果局部疼痛难以忍受，还可以在医生指导下采取止痛药治疗，比如布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，起到消炎、止痛的作用。
5、手术治疗：对于肩关节周围炎，一般不建议采取手术治疗，避免对局部造成损伤。但如果上述保守治疗无效，可以采取开放手术、关节镜微创手术等松解肌肉。
建议患者日常也要多休息，尽可能避免提重物、干重体力活，适当采取运动锻炼。