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男孩睡觉出汗多是什么原因

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

男孩睡觉出汗多,可能是新陈代谢快、环境炎热、植物神经紊乱、缺钙、普通感冒等原因导致的,如果伴有其他不适症状,建议及时就医诊治。
1、新陈代谢快:孩子的新陈代谢可能会比成人快一些,植物神经系统发育不够成熟,睡觉时大脑中枢神经兴奋,可能会出现出汗的情况。这属于常见的生理现象,一般不会对身体健康造成影响,通常不做特殊治疗。
2、环境炎热:如果处于夏季、闷热的环境中,或睡觉时穿衣、盖被过厚,导致人体发热,可能会通过出汗来散热,属于较为常见的现象。建议在温度适宜的环境中睡觉,夏季较为炎热时可以开空调,空调温度不宜太高,避免身体受凉。
3、植物神经紊乱:如果男孩日常精神压力大、紧张、焦虑,或白天受到惊吓,可能会引起植物神经紊乱,睡觉时交感神经过于兴奋,引起大量出汗。建议日常注意缓解精神压力,家长、老师注意疏导孩子的心理情绪。
4、缺钙:如果男孩有挑食、偏食等习惯,体内缺钙,导致身体的新陈代谢速度异常,交感神经兴奋,出现出汗多、枕秃等情况。建议日常注意补钙,可以吃鸡蛋、牛肉、虾皮等食物,也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙维D2散、五维葡钙口服溶液、醋酸钙颗粒等补钙剂治疗。
5、普通感冒:如果男孩睡觉时,没有注意身体保暖,受凉后可能会引起普通感冒,出现发热、出汗、咳嗽、流鼻涕等症状。建议日常注意身体保暖,可以遵医嘱使用双黄连颗粒、连花清瘟颗粒、风寒感冒颗粒等抗感冒药物治疗。
建议家长日常注意男孩的身体情况,调整饮食,男孩也要适当外出运动锻炼,增强体质。
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