脖子躺下就痛、坐起来就缓解是怎么回事，怎么办

脖子躺下就痛，坐起来就缓解可能是落枕、肌肉劳损、颈部肌肉外伤、颈椎结核、颈椎病等引起的，患者应及时就医，查明具体原因后采取对应的治疗措施。
1.落枕：落枕是由于颈部肌肉长时间处于紧张状态导致的。在躺下时，颈部肌肉受到的牵拉会加重，从而引起疼痛。坐起来时，颈部肌肉的紧张状态得到缓解，疼痛也会减轻。患者可通过热敷局部来减轻疼痛，同时要选择合适高度的枕头。
2.肌肉劳损：长时间保持同一姿势，如低头看手机、工作等，可能导致颈部肌肉劳损。躺下时，肌肉劳损部位受到的压力增大，引起疼痛。坐起来时，肌肉得到放松，疼痛也会减轻。患者可通过热敷、按摩等方式来缓解疼痛。
3.颈部肌肉外伤：如果近期有过颈部肌肉外伤的情况，如扭伤、撞伤等，可能导致颈部肌肉受损，躺下时疼痛加重。坐起来时，肌肉得到支撑，疼痛减轻。患者可通过按摩、热敷、针灸等方式来改善疼痛的症状。
4.颈椎结核：颈椎结核是一种由结核分枝杆菌引起的感染性疾病。在躺下时，颈椎结核部位受到的压力增大，引起疼痛。坐起来时，因为受到的压力减轻，疼痛也会减轻。患者可遵医嘱使用异烟肼片、利福平片、盐酸乙胺丁醇片等药物来消灭结核分枝杆菌，从而减轻疼痛。
5.颈椎病：如果患者患有颈椎病，可能会出现局部椎体增生、退变，从而压迫颈部神经根，导致躺下时疼痛加重，但是坐起来时压迫减轻，疼痛也相应减轻。患者可遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解疼痛，如有必要，患者还需遵医嘱进行前路手术、后路手术等手术治疗。
患者日常要注意休息，要劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，如果颈部疼痛严重或者持续，建议及时就医。