水喝多了头晕、恶心想吐怎么办

水喝多了头晕、恶心想吐可能是水温刺激、低血糖、胃肠功能紊乱、急性胃扩张、水中毒等因素引起的，还需及时就医，根据具体的原因进行治疗。
1.水温刺激：若是喝水时水温较低，此时若是喝太多，容易对身体造成刺激，可能会出现恶心、想吐的症状，还可能会因温度刺激，诱发头晕、头痛的症状。建议注意适当休息，并注意做好腹部保暖，帮助减轻临床症状。
2.低血糖：若是饮水过多，血液中水分增加，可导致血糖出现一过性降低，容易诱发低血糖，导致交感神经兴奋和脑细胞缺氧，常会出现头晕、出汗、肌无力、恶心呕吐等症状。建议患者可以口服糖水，或适当地食用甜食，如糖果、甜面包、饼干等，缓解症状。
3.胃肠功能紊乱：若是大量喝水，通常对胃肠造成损伤，容易引起胃肠功能紊乱。由于胃肠功能损伤，常会出现腹痛、恶心、呕吐等症状，可伴有轻微的头晕现象。患者可在医生的指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌散、多潘立酮片等药物，帮助调理胃肠功能。
4.急性胃扩张：该病是指胃及十二指肠在短期内有大量内容物不能排出引起的病症，若是饮水过多可导致胃部发生极度扩张，容易反复呕吐，进而出现水电解质紊乱，出现头晕的现象。患者需及时就医，通过胃部减压、补液等综合护理，促进病情恢复。
5.水中毒：该病是指当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多的病症。由于血浆渗透压下降，此时常会出现明显的头晕、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱使用呋塞米片、依他尼酸片、甘露醇注射液等利尿药物，促进水分排出。
建议平时注意适当喝水，养成良好的饮食习惯，避免对身体造成较大损伤，不利于保护机体健康。