打盹睡不着觉是什么原因

打盹睡不着觉，可能是睡眠环境不佳、精神压力较大、神经衰弱、睡眠障碍、焦虑症等原因导致的，建议及时就医，明确原因后治疗。
1、睡眠环境不佳：过度吵闹的环境因素不利于入睡，使得患者有困意导致无法入睡，建议改善睡眠环境，保持睡眠环境的安静。
2、精神压力较大：患者可能因生活、工作、情感上遭遇变故，导致精神压力较大，造成精神过度焦虑，无法进入睡眠状态，此时可以通过与家人、朋友沟通来疏解情绪，或者通过听音乐来缓解心情。
3、神经衰弱：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，主要表现为焦虑和抑郁，造成神经功能降低，可能会干扰睡眠，可以在医生的指导下使用安神补脑液、脑灵素片、益脑胶囊等药物来治疗，可以滋肾健脑、益智安神。
4、睡眠障碍：睡眠障碍是睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，主要表现为多梦、头晕、乏力等症状，使得睡眠质量下降，引起入睡困难，可以在医生的指导下使用盐酸多塞平片、盐酸曲唑酮片、阿戈美拉汀片等药物来治疗，通过刺激松果体分泌褪黑素来改善患者的睡眠质量。
5、焦虑症：焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，患者会长期感到紧张和不安，出现睡意但是无法进入深度睡眠状态。患者可以在医生的指导下使用枸橼酸坦度螺酮片、盐酸多塞平片、盐酸阿米替林片等药物来治疗，通过抑制5-羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取，起到镇静的作用。
出现该症状，还可能是抑郁症导致的，建议入院就诊，保持饮食的均衡摄入。