上气不接下气、浑身没劲怎么回事

上气不接下气、浑身没劲，可能是剧烈运动、普通感冒、低血糖、缺铁性贫血、哮喘等原因引起的，患者应及时就医，查明情况后通过日常护理、药物治疗的方式进行处理。
1、剧烈运动：长时间跳绳、长跑等剧烈运动可能会耗尽体力，引起上气不接下气、浑身乏力的情况。此时不用特殊处理，适当休息，多喝温开水或温盐水，有利于缓解症状。
2、普通感冒：换季期间没有做好保暖措施，身体受凉后可能会诱发普通感冒，出现咳嗽、流涕、打喷嚏、发热等症状，还伴有四肢酸疼、头痛、呼吸困难、浑身乏力等症状。建议患者遵医嘱使用复方氨酚烷胺颗粒、感冒退热颗粒、氨咖黄敏片等抗感冒药物进行治疗。
3、低血糖：如果患者没有规律进食，容易导致体内葡萄糖无法满足人体所需，从而出现低血糖，表现为头晕、心悸、上气不接下气、浑身乏力等。建议患者适当进食糖果、饼干等食物，必要时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、口服五维赖氨酸葡萄糖、缩合葡萄糖氯化钠注射液等药物补充糖分，改善微循环。
4、缺铁性贫血：营养不良、感染等因素容易诱发此病，表现为浑身乏力、易倦、头晕、头痛等，进行快走、长跑时，还可出现上气不接下气的情况。建议患者遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、维生素C片、葡萄糖酸亚铁片等药物来补铁。
5、哮喘：生活的环境较差、长期接触刺激性物质，容易引起哮喘，表现为呼吸困难、气促、浑身乏力等。建议患者遵医嘱使用吸入用布地奈德混悬液、噻托溴铵吸入粉雾剂、孟鲁司特钠颗粒等药物，能够扩张支气管平滑肌、抑制支气管收缩。
日常生活中应注意规律作息，保持良好的心理状态，避免焦虑，外出时佩戴好口罩。