月经三天干净了，第几天排卵

以月经周期为28天、经期持续3天的女性为例，通常情况下，排卵阶段会出现在月经周期的第11至18天之间。
月经周期与排卵时间的关联因个体差异而异，对于月经规律的女性，排卵日一般会出现在下次月经来潮前的14天左右。在这段时间内，排卵日前5天和后4天都被称为排卵期。当月经周期出现紊乱时，排卵时间也可能随之变得不规律。此外，其他因素也有可能影响排卵时间，例如激素水平、情绪状态以及生活方式等，因此有些女性可能会提前或延后排卵，通常在月经周期的第11至18天之间。
若需确定排卵时间，建议使用排卵试纸或进行超声检查来监测排卵情况，有助于确定合理的受孕时间。此外，维持健康的生活习惯、保持情绪稳定以及避免过度劳累等措施也有助于提高排卵质量和受孕率。