经期可以吃蜜柚吗

经期通常可以吃蜜柚，但应该注意适量。
蜜柚是生活中比较常见的水果，含有糖类、维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等多种营养成分，具有较高的营养价值。通常经期的女性是可以吃蜜柚的，可以补充机体所需的营养成分，有助于增强机体抵抗力和免疫力，而且不会直接对子宫造成刺激，进而不会直接影响月经。但需要注意的是，女性吃蜜柚时应该注意适量，以免对胃肠道造成刺激，影响胃肠道功能，诱发腹痛、腹泻等不适症状，反而不利于机体健康。
此外，女性经期应该注意腹部保暖，同时避免进食冰淇淋、冰可乐等饮品，以免诱发或是加重痛经。