山药片泡水喝的功效和副作用是什么

山药片泡水喝通常具有润肺生津、滋养脾胃、补肾固精的功效，一般没有明显的副作用，但食用不当可能导致过敏或便秘。
一、功效
1、润肺生津：山药具有补益肺脏、生津润燥等功效。长期用山药片泡水喝，可以缓解口干舌燥、肺虚咳喘等症状。
2、滋养脾胃：山药性质平和，味道甘甜，归属于脾经。用山药片煮水，可以起到补中益气、滋养脾胃的作用。对于脾胃虚弱引起的食量过多、久泻不止等症状，可以起到一定的缓解作用，并改善脾胃虚寒导致的胃痛、胃寒。
3、补肾固精：山药可入肾经，具有温补肾脏、固摄阴精的作用。山药片泡水喝，可以在一定程度上缓解肾虚引起的遗精、带下、尿频等症状。
二、副作用
1、过敏：如果本身属于过敏体质，或对山药中的某些成分过敏，则可能在用山药片泡水喝后出现过敏现象，因此过敏体质的患者要谨慎喝山药片泡水。
2、便秘：山药中含有较高的淀粉，过量用山药片煮水可能导致胸腹胀满、大便干燥等症状。因此，便秘患者应该适量食用，以避免症状加重。
山药片泡水喝不宜过量，若出现不适症状时，要及时到医院就诊治疗。