10岁女孩发育了还能长高吗

10岁女孩发育了通常还能长高，但如果出现骨骺线闭合的情况，一般不能长高，如果10岁时不能再长高，且身高低于正常范围值，建议及时就医诊治。
1、能长高：女孩10岁时一般属于发育期，此时女孩可能会出现第二性征发育的情况，表现为月经来潮、乳房发育等。并且生长激素也会逐渐分泌，身高、体重等也会逐渐增长，其骨骺线通常没有闭合，大部分女孩在青春期通常是能继续长高的情况。
2、不能长高：身高的增长一般需要根据骨骺线来判断，如果女孩在10岁时，骨骺线已经完全闭合，通常是不能再长高了，但该情况概率极小。
身高受到遗传、饮食、运动等因素的影响，建议家长日常注意女孩的饮食调整，多吃鸡蛋、瘦肉、虾皮等含钙的食物，还要做运动，包括跑步、打篮球等。保持睡眠时间充足，生长激素一般在夜晚分泌较多，充足的睡眠有助于长高。