月子里自己带娃会有月子病吗

月子一般是指产褥期。一般而言产褥期自己带娃不一定会出现月子病，充分休息，养成良好的生活习惯，患上月子病的概率会比较小。
月子病指的是女性在产褥期出现的疾病。产褥期一般为42天，在这个阶段，产妇会逐渐恢复到怀孕前的身体状态，这个阶段如果护理到位，营养均衡充分，带娃时休息到位，则一般不会引起月子病。但如果在产褥期劳累过度或是护理不当，加上女性在产后机体的免疫力以及各方面功能比较差，则可能导致多种疾病的出现，例如产后抑郁、腰肌劳损、妇科炎症等。因此，产褥期带娃是否会出现月子病，需要根据自身情况来判断，休息到位一般不会有月子病出现。
需注意的是，在产褥期，女性需调整好自身的情绪、饮食以及生活习惯，从多个方面共同协调，有利于降低月子病的发生风险。