脚脖子和膝盖疼是怎么回事

脚脖子和膝盖疼通常是指脚踝和膝关节疼，考虑是受凉、过度劳累、骨关节炎、痛风、腰椎间盘突出症等因素引起的，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
1、受凉：如果天气比较冷，患者没有注意保暖，穿的衣物比较少，导致下肢受凉，会影响血液循环，出现膝关节、脚踝疼痛的情况。患者可以适当热敷膝关节和脚踝，可以促进血液循环，改善不适症状。
2、过度劳累：若患者剧烈运动，或者长时间从事重体力劳动，容易导致腿部肌肉过度紧张，引起膝关节疼痛、脚踝疼痛。建议患者要注意劳逸结合，适当休息，不要过度疲劳。
3、骨关节炎：骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的最常见的关节疾病。若膝关节出现骨关节炎，主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等，疼痛可能会放射到脚踝。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗，可以起到抗炎、镇痛的作用。
4、痛风：痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，痛风发作时，通常会导致膝关节和脚踝出现红、肿、热、痛，需要遵医嘱服用依托考昔片、秋水仙碱片、别嘌醇片等药物来治疗，可以降低尿酸，缓解疼痛。
5、腰椎间盘突出症：若患有腰椎间盘突出症，腰椎间盘发生退变后，可能会刺激或者压迫神经根、马尾神经，引起下肢放射性疼痛，使患者感觉膝关节和脚踝疼痛、无力。建议遵医嘱使用吲哚美辛胶囊、氯唑沙宗片、塞来昔布胶囊等药物来治疗，能松弛肌肉、消炎镇痛。
患者平时要保持营养均衡，避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。