打坐腿麻是什么原因

打坐腿麻可能和压迫、受凉、外伤、缺钙、腰椎间盘突出症等原因有关，为明确具体情况，有必要时建议患者就医分析。
1、压迫：打坐的时间较长，导致腿部的动静脉血管长时间受到压迫，容易因血流不畅引发麻木感。及时调整姿势，在适当活动之后，促进腿部血液循环，可逐渐改善。
2、受凉：在打坐时周围环境温度较低，导致腿部受凉，引起血管收缩，容易产生腿部抽筋、麻木等情况。及时加强身体保暖措施，可以逐渐恢复。
3、外伤：在打坐前腿部受到外伤，造成局部血液流通不畅，可能会有疼痛、肿胀等症状，部分患者还可能逐渐有发麻的感觉。可遵医嘱服用活血止痛胶囊、三七片、布洛芬颗粒等药物活血化瘀、止痛。
4、缺钙：长期膳食结构不合理，导致身体内缺乏钙元素，可能造成下肢神经异常，出现痉挛、麻木的症状。可遵医嘱使用补钙药物改善，如碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
5、腰椎间盘突出症：长期进行重体力劳动引发腰椎间盘突出症，因髓核突破纵韧带而压迫神经根，可能导致患者在打坐时明显感到一侧或两侧腿部出现放射性的麻木感。一般可通过医生进行牵引治疗，促进病情改善。
建议患者恢复期间注意多加休息，保证睡眠充足。