睡觉心惊是什么原因导致的

心惊通常是指心悸。若是睡觉时出现心悸的现象，可能是因为受到惊吓、作息紊乱、缺钙、植物神经紊乱、肾阴虚等原因导致的，需注意及时就医对症进行治疗。
1.受到惊吓：若是患者近期受到惊吓，此时身体可能会受到刺激，容易导致患者出现易惊醒、心悸等不适症状。建议患者睡前注意放松，可通过听音乐、看书等方式转移注意力。
2.作息紊乱：日常生活中，如果患者不注意做好作息护理，平时作息较为紊乱，长期熬夜或是睡眠时间不规律，常会导致心肌损伤，睡觉时可能会出现心悸的症状。平时需注意保持作息时间规律，合理调整身体内分泌，减轻肾脏损伤。
3.缺钙：若是患者未注意补钙，从而出现缺钙的现象，常会引起交感神经兴奋，可能会出现失眠多梦、易惊醒、心悸等不适症状。患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片、维D钙咀嚼片等药物，能够帮助补钙。
4.植物神经紊乱：该病通常是指长期的精神紧张、压力过大、情绪变化引起的一组综合征，受神经损伤影响，常会出现胸闷、心动过速、心悸、失眠多梦等症状。患者可在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片、复合维生素B片等药物，帮助营养神经。
5.肾阴虚：该病一般是指肾脏阴液不足，导致肾阴亏损、失于滋养、虚热内生所表现的中医证候。常会因虚热内生，引起盗汗的现象，可能会伴随失眠多梦、五心烦热、心悸等症状。建议患者及时进行治疗，可在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物，帮助温补肾阴。
建议患者注意保持良好的作息，可适当进行运动，不仅可以提高身体免疫力，还能帮助调节身体情绪，有助于促进病情恢复。