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腿弯处抽筋似的疼是怎么回事

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

腿弯处抽筋似的疼可能和受凉、运动不当、肌肉劳损、缺钙、多发性末梢神经炎等原因有关,建议及时就医检查。
1、受凉:昼夜温差较大,夜间温度下降,导致腿部受到寒冷刺激,导致血管出现痉挛,引起肌肉缺血、缺氧,可能产生痉挛性疼痛。及时热敷或者按摩促进血液循环有助于缓解。
2、运动不当:运动前没有做好充分的热身活动,因长时间或者高强度运动导致下肢肌肉处于紧张状态,肌肉耗氧量增加,产生大量酸性物质,可能会有抽痛的表现。建议患者及时休息,可适度按摩局部,可以逐渐缓解。
3、肌肉劳损:长时间跑步、爬山等,导致腿弯周围肌肉的肌肉劳损,引起肌肉、筋膜、韧带等出现牵拉,可能有抽筋似的疼痛。通过医生采取按摩、针灸等方法刺激经络,活血通络,可改善不适。
4、缺钙:因平时过度偏食或者挑食引起缺钙,导致神经抑制力减弱,引起交感神经兴奋,可能会在臀部、腿部等产生疼痛、麻木等不适症状。可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙。
5、多发性末梢神经炎:存在营养障碍、代谢障碍等出现多发性末梢神经炎,患者可能会有下肢的麻木、痉挛、疼痛、发凉等感觉。可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B12片、甲钴胺片等药物进行治疗,起到营养神经的作用。
患者平时应避免过度劳累,注意保持心情放松。
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