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为什么吃鸡肉奶水越来越少

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下吃鸡肉本身不会导致奶水越来越少,可能是其他原因引起的,如休息不好、情绪不佳、刺激不够、营养不足、乳房炎症等,建议就医明确原因。
1、休息不好:如果在产后的休息不好,身体机能下降,激素分泌减少,通常就可能会导致奶水量逐渐减少。建议产妇每天至少睡满8-9小时,保证身体得到足够的休息。
2、情绪不佳:如果产后因为家庭的原因导致产妇的情绪不佳,通常就可能会影响奶水的分泌,进而导致奶水减少。建议及时解决好家庭矛盾,让产妇的情绪得到有效缓解。
3、刺激不够:如果乳头的刺激不够,就可能会导致奶水少,建议产妇辅助宝宝进行吮吸乳头,可以起到刺激效果,进而促进奶水分泌。
4、营养不足:如果产后没有得到足够的营养支持,肉类上之选择吃鸡肉,加上产妇本身的身体较为虚弱,就可能无法产出大量的奶水。建议多吃猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等,可以补充营养。
5、乳房炎症:如果乳腺管被堵塞,就可能会导致奶水被病原体感染,从而出现炎症,不仅没有奶水,还可能会导致疼痛。建议在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素片等药物进行抗感染治疗,需注意,上述所列举部分药物哺乳期禁用,因此在用药期间应避免母乳喂养。
一般在产后吃营养物质丰富的食物,可以补充身体所需,同时食物搭配要营养全面、品种多样,可以促进奶水分泌。
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