孕妇可以吃鱼冻吗

孕妇通常是可以吃鱼冻的，但要注意适量，以免过量食用，引起胃肠不适。
鱼冻是一种日常美食，是用鱼为原材料，并从鱼的身体当中提取了胶原蛋白，在25度以下之后会促使凝固成胶原纤维从而形同果冻状，在遇热之后会融化。鱼冻的主要营养成为是胶原蛋白，是人体所需要的重要营养物质，孕妇在怀孕之后需要的营养物质相对比较多，同时也会由于体内的胶原蛋白流失，导致自身的肤色变得暗黄、不光泽，而适当的吃些鱼冻，可以补充流失的胶原蛋白，促使自身的肤色更为水润，而胶原蛋白在进入体内之后，也可以促进胎儿的生长发育。
但需注意的是，鱼冻虽然有着较高的营养价值，但如果过量食用，可能会引起胃肠消化负担加重，导致孕妇出现腹胀、腹泻、腹痛等症状，影响孕妇以及胎儿的健康。