秋天喝红糖姜茶好不好

红糖姜茶是以生姜和红糖为原料制成的，秋天喝红糖姜茶好不好要根据具体情况来判断，可能好，也可能不好。
1、好：红糖姜茶具有发汗解表、祛风散寒的作用，如果是患有风寒感冒，或者虚寒体质的人群，秋天适量喝红糖姜茶通常比较好，能够促进机体的血液循环，起到活血的作用，有助于散寒保暖。
2、不好：由于生姜性微温，如果是体质燥热、阴虚内热的人群，秋天喝红糖姜茶通常不好，会加重内热，出现或者加重面红目赤、便秘、口苦咽干等不适症状，不利于机体健康。
日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如辣子鸡、烧烤、汉堡等。如果出现不适症状，要及时前往正规医院就诊。